CÁNCER DE MAMA: cuidados de la piel

19 de octubre: DÍA MUNDIAL
DEL CÁNCER DE MAMA

Desde aquí animamos a todas las mujeres a que se realicen las pruebas pertinentes (exploraciones y mamografías) ya que una detección precoz suele asegurar una alta tasa de curación.

La radioterapia y la quimioterapia son tratamientos que se aplican en el cáncer de mama. 

Ambos tienen efectos sobre la piel. La radioterapia es un tratamiento local y puede producir enrojecimiento, sequedad, descamación, picor y dolor. La quimioterapia produce también una gran sequedad en la piel, hace que se oscurezcan las uñas y la persona sea más propensa a las quemaduras solares.
También pueden producir erupciones y acné, y la piel se vuelve mucho más sensible.

Algunos de estos síntomas pueden mejorar tomando las medidas adecuadas. Otros no desaparecen hasta que finaliza el tratamiento.

¿Qué medidas tomar?

La sequedad produce una gran sensación de disconfort e incomodidad en la persona que la padece. Para mejorarla se puede:

→     Utilizar en la ducha geles que no resequen la piel. Son geles “sin jabón” y están indicados para pieles secas y muy secas. Tampoco llevan parabenos ni perfume.

→     Ducharse mejor que bañarse. Con agua que no esté demasiado caliente.

→     Secarse a toques sin restregar.

→     Hidratar muy bien la piel con productos específicos. Se recomienda hidratar 2 veces al día.

Desde la Farmacia podemos recomendar la línea Trixera, del laboratorio dermatológico Avéne.

La gama Trixera de Avène mejora la sequedad de la piel, sea cual sea su causa. Se caracteriza por ser rica en agua termal de Avène, con propiedades calmantes, desensibilizantes y suavizantes.

El gel limpia de manera suave y evita que la piel se reseque (es un gel sin jabón, sin parabenos y sin perfume).

La crema hace que la piel quede mucho más confortable, hidratada y suave.

Ambos incorporan sélectiose, un activo patentado que calma y reduce las posibles irritaciones.

→     Se debe evitar el uso de desodorantes con alcohol y tratamientos cutáneos agresivos.

→ El uso del maquillaje para camuflar hiperpigmentaciones está permitido. Elija uno específico para pieles sensibles (Ej. Línea Couvrance, de Avène).

→Es importante permanecer activo y realizar ejercicio físico, que conlleva efectos positivos no sólo en el plano físico si no también en el emocional.

En cuanto a la sensibilidad de la piel al Sol conviene utilizar filtros protectores y llevar la piel cubierta.

No olvide seguir siempre las indicaciones de su médico.

Nuevos bálsamos para los LABIOS

A las mujeres, en general, nos encanta cuidarnos los labios. Siempre solemos llevar en el bolso un protector labial y algún gloss o barra de labios (¡o incluso los tres!).

Los labios son una de las partes del cuerpo que tienen una gran sensibilidad. Además, como tienen poca melanina son muy sensibles al daño químico, físico o microbiano.
Se deben proteger de la luz solar con filtros protectores ya que una exposición prolongada a los rayos solares (y son una parte del cuerpo muy expuesta) puede provocar queilitis (inflamación).
La queilitis puede ser causada también en ambientes fríos y secos o por presión repetida de los labios; también en personas que toman retinoides orales (ej.: tratamientos para el acné) y carencia de vitaminas del grupo B o de hierro.

Novedades
Acaban de llegar a la Farmacia dos bálsamos que probablemente en breve se conviertan en imprescindibles. Se trata de HydraChhrono+ labios.

¿Por qué gustan?
*En primer lugar porque nutren y reparan. Incorporan cera de rosa, mantecas de karité y cacao y ceramidas, al 4,8%.
*Protegen porque llevan factor de protección solar 10 (SPF 10).
*Aportan mucho brillo porque llevan nácares reflectores.

P.V.P 15 €

Hay dos tonos: uno incoloro, ideal para utilizar a diario sólo o como base de maquillaje. El labio que perfectamente nutrido, hidratado y liso, listo para aplicar encima la barra de labios habitual.
El otro tono es un gloss rosado que lleva un pigmento que realza el color natural del labio, es decir queda un acabado rosa-nacarado único según el tono base del labio de cada persona.

Si quieres probarlos en la Farmacia tenemos probadores.

PIEL CON ROJECES

La aparición de rojeces en el rostro refleja cierta sensibilidad.
Pero no todas las rojeces son iguales. A veces pueden aparecer de manera pasajera ante ciertas situaciones "justificadas": entrevista de trabajo, rubor emocional,... En otras ocasiones pueden aparecer en el rostro lesiones rojas y dilataciones de los vasos sanguíneos en forma de araña. Pueden aparecer de manera localizada (mejillas, aletas de la nariz) o generalizada. Se conoce como "telangiectasias".

Imagen del laboratorio Avène

El enrojecimiento de la piel va con frecuencia unido al concepto de piel sensible (la persona puede sentir cierta sensación de tirantez, escozor, no-confort,...que empeora con determinados factores:
* sol, viento, frío, humedad,...
* estrés, ansiedad
* altas temperaturas (saunas, baños calientes,...)
* al tomar ciertos alimentos y/o bebidas alcohólicas
* con el uso de algunos cosméticos,...

¿Cómo cuidar las pieles con rojeces?
En estos casos se deben utilizar productos adaptados que mejoren la microcirculación cutánea.
El laboratorio Avène tiene un programa completo anti-rojeces que consiste en.

1. Dermolimpiador específico para utilizar por la mañana y por la noche. Después se aconseja vaporizar el rostro con agua termal de Avène.
2. Tratamientos hidratantes para prevenir y atenuar las rojeces. Para pieles secas y muy secas existe la textura crema (enriquecida en un 52% en agua termal de Avène) y para pieles normales-mixtas existe la emulsión (enriquecida en un 57% en agua termal de Avène).
Ambas incorporan filtros protectores solares (SPF 20)por lo que su uso es exclusivo para el día.

Dermolimpiador         Crema/Emulsión con SPF 20  

Además existen 2 productos más:
Un Concentrado para rojeces permanentes que se aplica de forma localizada por la mañana y por la noche y una Mascarilla Calmante Reparadora, que se utiliza en fases de irritación aguda o post-láser (se aplica y se deja actuar 5-10 minutos. Se retira con un algodón. Vaporizar después agua termal Avène).

Concentrado para rojeces permanentes y Mascarilla Calmante Reparadora

Estas pieles pueden maquillarse con productos específicos para pieles sensibles que no contengan componentes que aumenten la irritación.
Es conveniente el uso de la protección solar porque suelen empeorar con el Sol.
En caso de enrojecimiento persistente (en mejillas, nariz, barbilla, mentón, frente o párpados) que puede ir acompañado con "granitos" se debe acudir al dermatólogo.

S.O.S. HIDRATACIÓN!!

Después del verano es muy frecuente que tengamos la piel deshidratada.
Diversos factores como el Sol, el viento, no seguir una rutina adecuada,...pueden provocar que la piel se deshidrate. Esto puede suceder independientemente del tipo de piel que se tenga, es decir una piel mixta o grasa también pueden estar deshidratadas.

¿Cómo saber si la piel está deshidratada?
Se puede saber porque presenta unos signos característicos:
* le falta suavidad y está menos elástica
* aparece apagada, sin luminosidad
* falta de confort, tirantez
* aparecen arruguitas alrededor de los ojos y en los pómulos. Son muy finas y superficiales (arrugas de deshidratación).

También se puede saber si la piel está deshidratada midiendo los niveles de hidratación. En Farmacia Fermín Caballero8 hacemos la prueba. Es gratuita y se puede realizar en el momento, no es necesario pedir cita previa.

¿Qué rutina seguir?
A diario: * después de la limpieza conviene utilizar un sérum hidratante. Los sérums son formulaciones cosméticas que llevan concentrados los principios activos. Además, por su textura, penetran más profundamente que las cremas.
Si queremos prevenir y tratar los signos del fotoenvejecimiento, atenuar manchas,dar luminosidad,...elegiremos uno que no sólo aporte hidratación sino que satisfaga las necesidades que queremos cubrir.
                * hidratación con FPS (filtro de protección solar) (junto o por separado, es decir la crema y por otro lado la protección solar)

Semanalmente: una vez a la semana en caso de piel normal-mixta o una vez cada 15 días en caso de piel seca utiliza una exfoliante.
Este tipo de productos eliminan las células más externas de la capa córnea (la más superficial de la epidermis) y difumina arrugas superficiales ligeras, manchas solares, puntos negros y pequeñas irregularidades de la piel). El aspecto de la piel mejora notablemente. Si tu piel es seca utiliza después una mascarilla hidratante, ya que la crema exfoliante puede deshidratar la piel y esto lo acusan más las pieles secas.

Mi selección de productos:

Y tú, ¿cómo hidratas tu piel?

¿Cómo cuidas tus uñas?

El llevar las uñas de las manos y los pies cuidadas (y maquilladas (pintadas)) es importante  no sólo por la apariencia estética sino también para mantenerlas sanas.

¿Tienes las uñas frágiles?
Es frecuente que las uñas tengan tendencia a romperse. A veces puede deberse a anemia, falta de vitaminas,, problemas endocrinos, renales o hepáticos. También puede ser por utilizar agentes nocivos y agresivos (detergentes,...) o puede ser reflejo de una enfermedad.
Si es un problema que se prolonga en el tiempo acude al dermatólogo.
La alimentación juega un papel muy importante porque las uñas están en constante renovación y necesitan nutrientes. Procura que tu dieta sea variada incluyendo frutas, verduras, hortalizas (tomates, zanahorias, pimientos rojos,...), frutos secos,...

Cuidados básicos:

* Al menos una vez a la semana córtalas o límalas. Si alguna uña tiene hongos o está infectada no utilices la misma lima que para el resto de las uñas (se puede extender la infección).
* La cutícula tiene un papel protector, por eso no se debe cortar. Utiliza algún producto para reblandecerla y empújala hacia atrás con un palito de madera. Estos productos lo que hace es hidratar. Si ves que durante la semana la cutícula tiene un aspecto blanquecino (debido a la sequedad) puedes aplicar este tipo de productos. Uno de los que más me gusta es un aceite de la línea Avoplex, de Opi. Tiene una textura gel que se extiende perfectamente. Opi es una marca americana que se vendía de manera exclusiva en los mejores salones de peluquería y belleza. Ahora también se puede encontrar en perfumerías.
* Antes de pintarlas pule la superficie para que quede lisa (con limas especiales, que son más gruesas que las normales. También la marca Opi las tiene (es una marca líder en el cuidado de las uñas y encontrarás todos los productos necesarios para su cuidado).
Impregna una gasa con quitaesmalte y elimina los restos  que puedan quedar (si has aplicado productos para reblandecer la cutícula, restos que quedan al limar las uñas, etc...). Mejor retirarlo con una gasa que con un algodón porque éste puede dejar restos de hebras que hacen que el esmalte no quede bien.
* Aplica una capa de base (favorecen la adherencia del esmalte y evita que se amarilleen las uñas si después se utilizan esmaltes de colores).
* Aplica una o dos capas de esmalte (depende de lo que cubran).

En la Farmacia existe una línea de color para las uñas que se llama NAILINE Health & Beauty. Se trata de una gama de esmaltes vitaminados, enriquecidos en vitaminas A, E y F y aceite de germen de trigo. Me gustan porque con una aplicación es suficiente (tienen bastante poder cubriente), secan rápido y dejan la uña con mucho brillo.
Hay 26 colores. Estos son mis favoritos:

El P.V.P es de 4,65 € cada esmalte.

¿Nos cuentas cuáles son tus favoritos?

Brocha Sunific: innovación en protección solar

La Brocha Sunific ha sido este verano la novedad que ya se ha convertido en un imprescindible, todo un "must have".

¿En qué consiste?
Es, sin duda, un producto exclusivo e inédito: se trata de protección solar en formato polvos y se aplica con una brocha. Se presenta "todo en uno".
¿Se considera un protector solar?
. Sí. Tiene un FPS (factor de protección solar) 30.
. La protección es frente a UVB y UVA. Los filtros protectores son 100% minerales (Tinosorb® M, muy cosmético y seguro)
. Protege también frente a radiación IR-A (infrarrojo A). Esta radiación llega hasta la dermis e incluso hipodermis (las capas más profundas de la piel). Por distintos mecanismos producen radicales libres. Para combatirlos se utilizan anti-oxidantes, como la vitamina E, incluida en la composición de la Brocha Sunific.
. Tiene acción anti-arrugas y preserva la elasticidad de la piel gracias al extracto de noni. Comviene recordar que la radiación UVA actúa sobre las fibras de colágeno y elastina provocando que la piel vaya perdiendo elasticidad y firmeza).
. También tiene acción anti-manchas (gracias al extracto de orobanca de retama, con actividad contra las manchas oscuras).

¿Para quién está indicada?
Para todo tipo de pieles.
* En la ciudad, si estás trabajando,....puedes aplicar tu tratamiento diario y, como protección solar utilizar la brocha Sunific. El reaplicar cada 2 horas es mucho más cómodo con este formato.
Muy práctico si estamos en una terraza tomando algo, esperando el autobús,...Ocupa poco y es perfecta para llevar en el bolso.
* En la playa, piscina,...puedes utilizar un FPS más alto y darte retoques con la Brocha Sunific.
Si tomas medicamentos fotosensibilizantes (que aumentan el riesgo de reacción de la piel frente al Sol. Hay muchos, los más comunes son anticonceptivos, antihipertensivos, antihistamínicos, para el colesterol,...) siempre recomendamos que el FPS sea 50+.
El rostro queda perfecto, ni la "cara blanca" (debida a filtros físicos) ni sensación "pegajosa" (por la textura en polvo).

¿Hay distintos tonos?
No porque no da color, sólo realza el color de cada piel.

Su P.V.P es de 25 €. Puedes pasar por la Farmacia y probarlo.

¡Ya sí que no hay excusas para utilizar la protección solar!
Si la has probado ya cuéntanos tu experiencia!

Phytoplague Aceite Capilar: protección UV para el cabello

Phytoplague Aceite Capilar es una protección extrema para el cabello frente al Sol, la sal del mar, el cloro y el viento.

19,5 €

Sobre el cabello también se notan los efectos de las radiaciones UVA/UVB. Por esta razón es importante protegerlo durante la exposición solar.

¿Cómo protege Phytoplague Aceite Capilar?
*Lo hace gracias a un filtro UV asociado a un polímero anti-UVB.
Las radiaciones UV producen deshidratación y decoloración de la fibra capilar. El cuero cabelludo también puede verse afectado.
La deshidratación hace que el cabello tenga aspecto seco, puntas abiertas y tacto áspero. Se vuelve más frágil y quebradizo y con tendencia a enredarse. Aumenta la electricidad estática y la dificultad al peinarnos. La fibra capilar, al estar deshidratada es más porosa con lo que "absorbe" todo: olores, contaminación ambiental, cloro de la piscina,... y aparece con aspecto mate y sin vitalidad.
El cuero cabelludo puede irritarse y en consecuencia aparecer picores de distinta intensidad.

*Tiene también acción nutritiva porque incorpora cera de Oliva.

*Además hidrata y suaviza gracias a los extractos de Caléndula, Sauce y Romero.

*Da mucho brillo por el aceite de Ricino.

Phytoplague Aceite Capilar es el spray que evita la deshidratación del cabello.

¿Cómo y cuándo utilizarlo?
Se aplica sobre el cabello seco o húmedo, es indiferente, antes y durante la exposición solar.
Al ser un aceite tiene efecto "wet look" (pelo mojado) que personalmente en la playa/piscina me gusta.
Al ser en spray sólo tienes que vaporizar el producto por todo el cabello.
Protege el color del cabello (importante si llevamos tinte o mechas).
Aplícalo después de cada baño.

¿Nos cuentas cómo proteges tu cabello en vacaciones?