Libramed y reduce la grasa corporal

Quería hablaros de un producto con el que llevamos relativamente poco tiempo en la Farmacia pero con el que estoy viendo unos resultados increíbles.

Se trata de Libramed, un producto sanitario de clase IIa que se utiliza cuando existe sobrepeso y obesidad o incluso en personas con normopeso pero que tienen la grasa corporal elevada.

Cuando se quiere perder peso interesa no solamente ver en la báscula que el peso va bajando si no que lo que perdemos sea grasa y no masa muscular. El peso que se refleja en la báscula es la suma de lo que pesan nuestros huesos, el agua corporal, la grasa corporal y la masa muscular. Para saber si lo que perdemos es grasa hay que  controlarlo con un medidor específico para este parámetro.

5 recomendaciones para tener éxito con tu dieta

Muchas veces las dietas se empiezan con mucha alegría y motivación y luego, poco a poco, esta alegría y motivación se va esfumando y se termina por abandonar.

Con los 5 puntos que te doy a continuación sé que no descubro nada nuevo pero espero que te sirvan para continuar y no desistir si has iniciado algún régimen recientemente o tienes en mente empezar en breve con alguno.

1. Lo que  voy a decir a continuación seguramente tenga muchos detractores ya que hoy en día lo que se promete es “Adelgaza sin esfuerzo”, “Pierde peso sin enterarte”, “Pierde xxxx kg (una barbaridad) en una semana”. No estoy en absoluto de acuerdo. Hay que ser realistas. Para tener éxito debes estar concienciada de que una dieta supone cierto esfuerzo y sacrificio. Tienes que estar muy mentalizada de que debes seguir una serie de pautas y dejar de tomar algún tiempo (hasta que alcances el peso que deseas) ciertos alimentos que quizá formaban parte habitual de tu menú. Esto no significa que tengas que dejar de vivir, no. Cuando digo “dejar de vivir” me refiero a dejar de salir, no ir a cumpleaños, etc. Simplemente tendrás que cambiar alguna de las costumbres culinarias y saber decir “no” a ciertas “tentaciones”.Por ejemplo, cambiar las cervezas en las terracitas por cerveza sin alcohol, por una copa de vino (¡solo una!), por infusiones frías (ahora de cara al verano) o por agua. Mejor si el aperitivo que ponen para acompañar lo dejas en el plato, o si no puedes aguantar las ganas, simplemente probar un bocadito. También hay que asumir que el que una se ponga a plan no significa que el resto de la casa también lo tenga que estar. Seguirá habiendo patatas fritas, galletas saladas, bollería, etc y sabremos decir que no cuando el resto lo coma.

Arkozafrán: producto de 10 para controlar el apetito

El comer entre horas, o mejor dicho “picotear”, es una de las cosas que debes controlar si lo que quieres es perder peso. Es cierto que es muy común y le pasa a muchas personas: tienen la sensación de que no comen mucho (a la hora de la comida y la cena) pero no pueden controlar el picar de aquí y de allá.

Muchas veces es debido a estrés, ansiedad, nervios,…que hacen que no podamos reprimir el deseo de comer.

No es nada nuevo que en el mercado existen muchos productos destinados a reducir el apetito. Son los llamados “saciantes”. Así teniendo menos sensación de hambre se come menos, ingerimos menos calorías y perdemos peso.

¿Qué hace distinto a Arkozafrán?

Es un producto que favorece el control de peso porque ayuda a reducir el apetito. Su composición es lo que le hace distinto y novedoso. Y es que controla la saciedad no solo a nivel mecánico (es decir porque incluye fibras que se llenan en el estómago produciendo la sensación de estar llenos) si no también porque gracias al azafrán, que es lo novedoso, mejora el estado de ánimo ayudando a controlar el apetito insaciable.

Incluye:

Plan CompletDiet: programa completo para perder peso

Hace unos días hemos recibido en la Farmacia el programa Plan Complet Diet, un plan completísimo para perder peso y lo que bajo mi punto de vista es más importante, aprender a comer para luego poder mantener ese peso alcanzado.

Han sido los Laboratorios Cinfa junto con la colaboración científica de la Universidad de Navarra quienes han presentado este plan que se basa en el estudio Diógenes (Dieta, Obesidad y Genes) y en el que han participado un gran equipo de científicos, especialistas y expertos en nutrición.

Lo que se pretende con este programa es que la persona que lo siga adquiera unos hábitos alimentarios y de ejercicio físico de modo que cuando alcance el peso que desee haya “aprendido a comer” y siga manteniendo ese peso alcanzado.

Los alimentos que se proponen son conocidos, basados en la dieta mediterránea, de modo que se pueden encontrar fácilmente en el supermercado.

¿En qué consiste?

No es sólo una dieta, es todo un plan totalmente personalizable. Comprende un plan de alimentación y uno de ejercicio físico. En todo momento puedes estar, si quieres, apoyado y motivado porque un coacher nutricional te puede hacer un seguimiento desde la página web.

Se presenta en una caja como esta en la que vas a encontrar:

69,9 €

Perder peso: elige el programa que se adapta a ti.

El control de peso es uno de los temas que más interés despierta, tanto por razones sanitarias como estéticas.

En el tema de las dietas han surgido muchas modas: “Dieta de la Alcahofa”, “Dietas disociadas”, “Dietas proteinadas”, “Dieta de la piña”,…. sin ningún fundamento consistente y que, afortunadamente quién las hace enseguida las abandona ya que pueden suponer un riesgo para la salud.

Puede parecer una locura hablar de dietas justo ahora que la Navidad está a la vuelta de la esquina, pero personalmente creo que es un momento estupendo para quitarse algunos de los kilos que sobran porque se tiene la motivación de las fiestas que van a llegar (y vamos a ver a un montón de amigos, familiares,… y a tod@s nos gusta vernos y que nos vean guap@s) y porque seguramente “nos pasemos” con la comida y si ya hemos perdido algo de peso después de Navidad el esfuerzo que tendremos que hacer será menor.

A la hora de perder peso es fundamental ponerse en manos de un buen profesional que nos ayude, nos apoye y nos guíe.

Personalmente me gustan los programas dietéticos en los que “se aprende a comer”. A medio-largo plazo resultan los más efectivos, ya que uno termina sabiendo el número de ingestas que tiene que hacer al día y cómo distribuir los alimentos.

Por esta razón en Farmacia FC8 implantamos hace varios meses el programa “N+S Servicio Nutrigenético”. Este programa, pionero, novedoso, riguroso y personalizado, que empezó ofreciendo el Servicio Nutrigenético, se ha ido ampliando y adaptando a la demanda, siempre desde el punto de vista de la salud. Le avala que cuenta con el respaldo de Laboratorios Cinfa y que está dirigido científicamente por la Universidad de Navarra.

Ahora mismo ofrece 3 posibilidades de personalización:

Novedad en la Farmacia: SERVICIO NUTRIGENÉTICO

En la Farmacia contamos con un nuevo servicio realmente interesante.
Siempre he pensado que para perder peso lo importante es "aprender a comer", es decir ir adquiriendo unos hábitos y una educación nutricional que nos permita mantenernos en el peso adecuado a lo largo del tiempo.
Nunca he sido partidaria de dietas drásticas, milagro, disociativas,... pero es una opinión totalmente personal.

¿En qué consiste el Servicio Nutrigenético?