20 ene. 2013

Cuidados de la piel en invierno

Durante todo el año debemos seguir una rutina adecuada y adaptada a nuestro tipo de piel, pero es cierto que los distintos factores ambientales, frío, viento, calefacciones, contaminación, aire acondicionado, sol, calor,... afectan a nuestra piel y, en consecuencia, debemos tratarla de diferente manera según la época del año en la que nos encontremos.

El invierno es la estación del año en la que debido al viento, frío y cambios bruscos de temperatura (estar en lugares calientes (trabajo, casa,...) y luego salir a la calle con bajas temperaturas) la piel tiende a deshidratarse, por ello:
debemos prestar especial atención a la hidratación de la piel. Una piel deshidratada se caracteriza porque le falta suavidad y elasticidad. Aparece con un tono apagado y con falta de luminosidad. Es un estado en el que hay falta de confort y puede existir la sensación de tirantez. Aparecen "arrugas de deshidratación" en la zona de los pómulos y el contorno de ojos.

debemos seguir utilizando protección solar a diario. La piel del rostro es la más expuesta de todo el cuerpo y también en invierno recibe radiación ultravioleta. Utilizando un adecuado factor de protección solar (FPS) (algunas hidratantes incorporan protección solar) se protege la piel del daño causado por los radicales libres y radiación UV, se previene la aparición de manchas y arrugas prematuras.

es un buen momento para realizar tratamientos despigmentantes si se tienen manchas.

es la época del año adecuada para someterse a tratamientos de rejuvenecimiento (peelings, tratamientos con láser,...)

es el momento de utilizar cosméticos con retinol, hidroxiácidos,...en tratamientos anti-edad para disminuir arrugas superficiales.

El producto cosmético por excelencia en invierno es la crema hidratante, siempre adaptada a nuestro tipo de piel (seca, normal, mixta, grasa o sensible). Puede combinarse con sérum hidratante según las necesidades y los niveles de hidratación de nuestra piel.

Los principales componentes de una crema hidratante son:

Øhumectantes: el nivel de agua del estrato córneo no debe ser inferior del 10%. Los humectantes son moléculas que captan el agua y ayudan a mantener el nivel de hidratanción de la piel.
En la piel hay humectantes naturales, como el ácido hialurónico. En los cosméticos hidratantes los principales son glicerina, sorbitol, urea y lactato sódico.

Øoclusivos: impiden la pérdida de agua de la piel porque forman una "barrera" en el estrato córneo.
Los que más se utilizan son los derivados de silicona ya que son los que mejores propiedades cosméticas tienen.

Øemolientes: son normalmente lípidos y aceites que ablandan y suavizan la piel. Los principales lípidos presentes en el estrato córneo son las ceramidas.

Øtambién pueden llevar fragancias y aromas hipoalergénicas y que suelen mejorar las calidades cosméticas de la hidratante.

Øpantallas de protección solar.

Mis favoritos son:
1. Sérum Hydrachrono, Lierac (44€); 2. Gama Hydrachrono (distintas texturas para distintos tipos de piel . 39€); 3. Gama Hydrance Optimale Avène, con/sin protección, crema/emulsión (16,95€); 4. Agua termal Avène

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